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August 27 BASKETBALL...MY LIFE... 半夜听着Eminem的Mockingbird ，突然有一种想打篮球的冲动，与健身房亲密接触的3个星期，手上老茧已经很厚，两个星期后，就可以暂时放下哑铃，去抚摩我最爱的篮球了。 与黑人与仙道缔结的约定需要实现，而我的时间不多，一年... 一年的时候足够在本校区创造传奇么？鱼住和仙道的传奇，CC，鱼住，黑人的铁三角传奇...是时候巩固我本校区最强中锋的位置了。。。 开学有新生进来了，这群初生牛犊不怕虎的伙计或许会给我们带来一些惊喜，作为回赠，我们会让他们在交通大学七宝校区的4年学习生活中记住我们的名字。。。 大二了，一切从头开始，不论是以前的朋友，还是现在的伙伴，都为了同样的目的——篮球 一起努力吧！！！ August 21 Singing in the rain----雨中曲 《雨中曲》又名《万花嬉春》，由舞王吉恩·凯利(Gene Kelly)自导自演，被公认为影史上最佳歌舞片。本片虽然没有在奥斯卡角逐中赢得任何奖项，但并不影响它在影迷心目中的崇高地位。尤其是吉恩·凯利一个人在雨中边舞边唱的“雨中曲”(singing in the rain)，更是歌舞片中的经典，呈现出好莱坞影片在歌舞片类型中所能有的最高水准。可以说影片在词曲与影物的水乳交溶、歌曲气氛与舞蹈技艺的相互辉映方面，已臻化境。 本片是音乐歌舞电影的杰作，也是一部关于好莱坞影坛秘密与艰辛的佳作。20年代末期开始了有声电影，很多无声电影明星遭遇到声音考验，也产生了淘汰与幕后的掩饰工作。本片故事背景就放在这个年代，对好莱坞这种工作场所造成的弊病提出批评及抗议。 《雨中曲》这部电影的好，是用言语无法表达的。看了这么多年电影，心里的最爱一直是它，每当阴雨连绵时，也总是提了一把黑伞，学着吉恩· 凯利踏上几步，然后再深吸一口气———生活真的是很美好啊！ 期待中学聚会~！！！ 哎呀哎呀时间怎么过的这么快的啦，一会8月一半就要过去了，我的初中聚会呀。。。
有必要找狗狗同学商榷下这个问题了，这次的聚会主要是按照参加人数精练，内容丰富来进行地~
抓紧啦抓紧啦，再不聚会要走的都要走啦，来不及啦~！
聚会聚会聚会聚会聚会聚会。。。。。。。汗。。。。。。。 August 12 小学聚会。。。 期待已久的小学聚会今天终于结束了，回到家中，除了感觉疲惫以外，还保留了那份兴奋感觉。。。（虽然和以前的几次比少了一点。。。） 本次聚会可以说是小学聚会以来，聚集到人数最多的一次了，包括班主任邓老师一共21个人，虽然和以前全班60个人的数字来说相差甚远，但能找到这点人已经很不容易了。 先是领导，小戚，秋秋同学的不断联系，不断的制订，而后又不断的修改活动计划，人数超出了预计的12人，真是辛苦辛苦~！ 能见到一些很久不见的同学当然是件很开心的事情咯，特别是一下子多了这么多人，真是一个惊喜呢，原来的那帮就不用说了，还多了肉松，黄慧倩，LULU，小戚，周婧，约翰，超超等等等等。。。（抱歉哦，被我省略的同学多多包涵啦）特别是见到了老班主任邓老师，邓老师还是原来的样子都没变过，很年轻啊，这应该和心态有关系吧，感觉肯定能热闹很多地~HOHOHOHO，大家在一起讨论童年的趣事，感觉有的同学外型没什么变化，但内在变了，变的有点爱慕虚荣，喜欢吹牛了（不要乱对号入座哦，HOHO~） 有的同学外型变化很大，但内在还是很可爱很纯真的，呵呵，回想小时候大家多可爱啊，这大概就是所谓人生的乐趣吧~！ 呵呵，热闹归热闹啦，但感觉一天下来，大家的关系并没有得到什么太大的进展，有的可以说是原地不动地，这应该和下午的活动有一点的关系，或许搞一些大家都会，都能参与的游戏，这样会好点，毕竟都是年轻人么，玩是最能够促进感情的方法了，呵呵。。。 不管怎么说，是开心的一天~！期待下次聚会吧，HOHOHOHO August 09 健身第5天结束。。。 现在突然感觉这5天过的很漫长，每天最主要的任务就是那2~3小时的健身...其他时间坐在电脑前或者睡觉ING。。。
家旁边的健身房不大不小，器械倒也算齐全，至今为止锻炼背部，肩部，腰部器械我能承受的重量为7级（30公斤左右。。。一共20级，20级为90公斤。。。汗。。。）每天基本训练15次一组，一共4组
腿部训练我20级也能承受，但处于安全起见，还是调节在7级，每天基本训练15次一组，一共4组（这是我完成最快的项目。。。）
胸部训练15公斤的杠铃，10次一组，现在勉强完成3组（还需要继续努力啊。。。）
上肢训练12公斤的杠铃，15次一组，现在完成4组也很轻松，明天可以加次数了。。。毕竟是最薄弱的环节。。。
腹部训练，借助器扬卧起坐，20次一组，每天4组，今天完成后腹部感觉什么都没有，每天要加量了。。。
五天训练结束的感觉。。。人精神了点，背宽了点，其他方面并不明显。。。继续努力吧。。。HOHOHOHO August 07 健身ING 暑假一半的时间用来应付学校规定地实习，现在另外一半时间终于是属于我的啦。。。“密谋”已久的健身终于能开始。。。
家旁边的健身房竟然有非常适合我的学生卡哎。。。（暑寒假，国定假日，双休日。。。）不错不错，诱人地价格，不过不知道会不会像电视里那样一夜之间人去楼空的说。。。
每天2：30到5：00，在健身房的必修课，今天是第四天了，感觉不错哦~教练同志说我下肢力量满厉害地，现在集中练上肢吧，正在摸索适合自己身体的训练方法ING。。。
加油加油，看看一个月的时间能练到什么程度。。。（笑。。。。。） |
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